毎月テーマに沿ってからだにやさしいお料理教室を開催しています
講師紹介
伊藤 泰子 先生
Yasuko Ito
健康自然食インストラクター
プロフィール
自然食に関心を持ち、東京エコロクッキングスクールに通い、師範科を卒業
その後、道内各地で糀を使った料理教室や、動物性食品を極力使用しない自然食の料理教室を行い、健康の輪を広げている
からだにやさしいナチュラルクッキング
（株式会社玄米酵素主催）
2026年上半期開催スケジュール
発酵シリーズ（参加費各回3,000円）
2/6(金）
10：30～12：00
塩麹・醤油麹づくり
4/3（金）
10：30～12：00
玉ねぎ麹づくり
7/3（金）
10：30～12：00
簡単！おうちで作る
ぬか漬けづくり
クッキングシリーズ（参加費各回4,000円）
3/6（金）
10：30～13：30
脱フレイル！プラントベースの高たんぱく質食で筋活ごはん
5/1（金）
10：30～13：30
腸からきれい 美肌ごはん
6/5（金）
10：30～12：00
夏を乗り切るエネルギーチャージごはん
持ち物
・スリッパ（室内履き）
・エプロン
・筆記用具
お得プラン
🔴お友だち割
紹介者と参加者それぞれ500円引き
紹介者はお友だち2人以上でも1名分500円のみ
🔴発酵シリーズ早割
全3回通常9,000円→8,000円
🔴料理教室クッキング早割
全3回通常12,000円→11,000円
🔴割引の併用
・お友だち割＋早割 併用可
・発酵シリーズ・クッキング早割は振込対応のみ
※ご入金後の返金は致しかねます。ご了承ください
お申込み
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