パワープレート - ウェルエイジング村

「1秒間に30回以上」「3次元の高速振動」で体に加速度を与えるトレーニングマシーン

パワープレートとは？

「1秒間に30回以上」「3次元の高速振動」で体に加速度を与えることができるトレーニングマシーンです。
走ったり、重たいものを持って体に刺激を与える代わりに加速度を与えて体を刺激するため、短時間で効率よく関節に負荷をかけずに効果が得られます。

骨が刺激を受けると
骨を作る細胞が活発になり
骨量が増えます

エネルギーを作っている
ミトコンドリアの働きが高まると
代謝がよくなります

全身が刺激され
成長ホルモンの分泌も
高まることで
アンチエイジング効果があります

下肢の筋肉が丈夫になると
血液循環がよくなります

パワープレートご利用の流れ

パワープレートのご予約は完全予約制です。
事前にご予約を入れていただきご利用いただきます。
初めての方は初回体験でパワープレートはどんなものなのか、振動はどのような感じなのか体感していただきます。

ご予約ははやしたくみ女性クリニックまでお電話にてお願いいたします。

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ご予約された時間の5分前までにご来院のうえ、受付にお申し出ください。
初回の問診票をご記入いただき体験コーススタートです。

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パワープレートご利用の際には血圧の測定をお願いしています。
体調に問題がないかまずは自動血圧計にて血圧を測定します。

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ご記入いただいた問診票をもとに担当者がカウンセリングをさせていただきます。
どのような目的で利用したいか、始めるにあたってご不安な点などないか確認をします。

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パワープレートの説明をしながら、実際に振動はどのような感じか体験していただきます。

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振動を体験していただき、「パワープレートを続けたい！」ということであれば次回以降どのようなコースで継続していくか相談をします。
「ここに効くポーズをしたい！」などリクエストあればお知らせください。

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