毎月テーマに沿ってからだにやさしいお料理教室を開催しています
講師紹介
伊藤 泰子 先生
Yasuko Ito
健康自然食インストラクター
プロフィール
自然食に関心を持ち、東京エコロクッキングスクールに通い、師範科を卒業
その後、道内各地で糀を使った料理教室や、動物性食品を極力使用しない自然食の料理教室を行い、健康の輪を広げている
からだにやさしいナチュラルクッキング
（株式会社玄米酵素主催）
開催日時
毎月第1金曜日10：00～13：00
参加費
3,000円
※食材・レシピ代含む
※6回おまとめ価格16,000円もございます
お申し込み時振込先をご連絡いたします
定員
8名
持ち物
・スリッパ
・エプロン
・筆記用具
※キャンセルは3日前までとなります。
食材の無駄を出さないために、ご協力ください。
テーマ
6月6日（金）
プラントベースフード（植物由来の食品）で高たんぱく低脂肪食
7月4日（金）
発酵調味料を使った夏バテ予防食（ルーを使わない夏野菜カレー）
8月1日（金）
糖尿病予防食
9月5日（金）
腸にやさしいアンチエイジング
10月3日（金）
免疫力を高める食生活
11月7日（金）
北海道玄米糀＆北海道大豆使用の玄米味噌作り
12月5日（金）
グルテンフリー菜食でおもてなし料理
お申込み
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